Extras

LEBENSRAD

Das Lebensrad ist ein Coaching Tool welches sehr gut dafür geeignet ist eine Einschätzung des Ist-Zustandes vorzunehmen. Manchmal fühlen wir uns nicht wohl mit dem Leben, mit uns mit unserem Umfeld. Das Lebensrad schafft Klarheit, in welchen Bereichen wir eine Veränderung wünschen. Es konkretisiert unsere Ziele, gibt Hinweise auf eine Priorisierung und hilft so bei der Entscheidung, in welchem Lebensbereich wir ansetzen sollen.

Viel Spaß bei dem Video und beim Nachmachen:)


LIFE-EQ

Bei diesem Tool stellst Du den Sound Deines Lebens ein. Wie? Ganz einfach. Jeder Regler steht für einen Bereich, der für die Zufriedenheit in Deinem Leben unverzichtbar ist. Das kann bspw. Deine Familie sein. Aber auch Geld, Sicherheit oder soziales Engagement. Wähle hierbei Deine ganz persönlichen Werte aus ( die Werteliste aus Modul 1 liefert eine gute Hilfestellung). Der Life EQ wird dazu verwendet, um zu visualisieren, welche Bestandteile für Dein Leben wichtig sind und wann sie sind in Harmonie befinden. Das Tool kann Dir zeigen, an welchen Reglern Du arbeiten musst, um einen tollen Sound zu kreieren.


LIFE QUAKE

In Deinem Life EQ hast Du Dich bereits intensiv den Bereichen gewidmet, die für Dein Leben von zentraler Wichtigkeit sind. Du hast den Status quo analysiert und einen zukünftigen Idealzustand skizziert. Jetzt schauen wir in die Vergangenheit. Dazu nutzen wir den Life Quake. Jeder Bereich stellt nun eine Linie im Zeitverlauf Deines Lebens dar. Diese Linie bewegt sich nach oben, wenn sich der Bereich positiv entwickelt hat oder nach unten, wenn es nicht so gut gelaufen ist.

Viel Erfolg bei der Umsetzung:)